七月似火，在烈日骄阳下无论是通勤还是外出游玩，全身涂抹防晒霜穿戴防晒衣，打着防晒伞都是现代精致小仙女们出门必做的一项工作。
但你知道吗？如果防晒工作做得过多，也会给我们的身体引发一系列避免不了的危害。
今年南京市第一医院的骨科诊室，就接诊了一位“奇怪”的25岁女性患者。
这位女白领为了减少日晒对皮肤的损害，几乎整天24小时都会涂抹着厚厚一层防晒产品。即便只有20分钟的上班路上，也会用防晒衣和遮阳帽把裸露在外的皮肤全部遮盖上。长时间不接触阳光，让她的骨密度明显低于同年龄正常女性人群。后来因为呼吸道过敏，一次咳嗽竟然导致这位女白领左胸肋骨骨折。
无独有偶，在日本也有一位过度防晒发生悲剧的小姐姐。因为对防晒产品过度迷信，不仅让自己身高缩水7厘米，甚至让腰椎换上压迫性骨折险些引发全身瘫痪的悲剧。
最近，日综《ザ！世界仰天ニュース》就讲述了这么一个故事。
当年25岁的A小姐，在准备婚礼挑选礼服的过程中看中了一件露肩抹胸款婚纱。
在试穿后，A小姐觉得效果不错当即决定购买这一件。
为她试穿婚纱的店员，在帮她穿戴长手套时建议她注意防晒，以便在8个月之后的婚礼上皮肤更加白皙剔透，拍照效果也更好。
听取了店员建议的A小姐，从当天便开启了自己防晒美白方案。
不仅每天随身携带防晒霜即时补涂，遮阳伞、防晒手套和防晒衣这类装备也武装到全身。
到了夏天，就连最喜欢的海边花火大会也全部推掉。不得不出门时，也会快速跑过阳光下躲到阴凉处。
8个月的全身防晒之旅快速过去了，A小姐的婚礼顺利举办。
肌肤胜雪穿着露肩婚纱的A小姐，在亲友闺蜜们恭维下对自己的美白成果非常满意。以至于，在婚礼结束后也继续着这种近乎于“变态”的防晒大法，用来保持自己得来不易的娇嫩肌肤。
婚后一年半，A小姐生下了一名可爱的男宝宝。
坚持母乳喂养的A小姐，每天忙于家务和育儿，时间总是显得不够用。
但随着家务不断增加，A小姐开始觉得自己身体出现了异样。
不仅常常出现无征兆的过电般的腰疼，严重时一次弯腰捡东西摔倒后甚至疼到爬不起来。
腰疼反反复复出现了一个多月，实在忍不下去的A小姐去了骨科医院拍摄X光。
但令A小姐意想不到的是，X光结果显示她身上有五处骨折。
和常人只有一条裂缝的骨折不同，A小姐患上的是压迫性骨折。
骨折处呈现碎片式破损，除了难以修复外而且也会牵连附近正常骨头承重。如果不抓紧进行治疗和干预，A小姐很快会发展到瘫痪的地步。
至于，A小姐为什么会发生这种小概率骨折。医生在询问了她的生活方式后，也给出了病因源头。
在经过进一步全身检测后，医生发现A小姐的骨密度指数只有同龄女性的77%。
在不知不觉中已经患上严重骨质疏松症的A小姐，因为过度使用防晒衣等物理产品导致身体接触阳光机会较少。
而我们人体骨头中的主要构成元素维他命D的留存，必须依靠自然阳光照射合成。隔断了太阳光的照射，也就等于直接隔断了维他命D的汲取和合成。
而一直坚持母乳育儿的A小姐，体内维生素D也会随母乳大量流失。
维生素D没有办法留存，自然合成的通道又被阻断，母乳喂养又让维生素D大量流失。骨密度和骨质量同时下降，发生压迫性骨折这种事也就变得非常合理了。
而让爱美的A小姐更难以接受的另一恶果是，因为长期不晒太阳导致骨质流失，骨密度和骨龄已经堪比老年人。短短两年里，她的身高就从158公分缩水到了151公分，足足降低了7公分之多。
为了让A小姐的骨密度和骨质量快速提升，医生给她开出了维生素D补充剂，并嘱咐她每天定时服用。此外，医生还要求A小姐在夏天午后晒太阳5分钟，在树荫下也要晒够30分钟。
而针对A小姐已经出现碎片化的腰椎修复问题，医生也要求她每天睡眠时要必须佩戴护腰至少半年时间。
为了避免A小姐的悲剧再度发生，医生也在节目中提醒各位爱美人士，过度防晒导致的骨质疏松的表现有以下几点：
第一种直观表现就是“痛”，这种时时发生的疼痛主要集中在腰部、背部、胸部等部位。
第二种明显的症状是体力下降，走路走不动，弯腰捡东西很难快速站起，手提重物上半身疼痛等。
第三种表现是身高缩短，如果一下子发现自己的身高缩水超过2-3厘米。平时的正常体型出现驼背倾向，那可就要当心了。
第四种 骨质疏松很容易引起腰椎和胸椎的骨折。常见的是易骨折，也被称为低暴力骨折，就是从低于自己身高的位置跌倒后出现骨折。
看到这里，相信很多人会被A小姐的经历吓到了吧。
虽然爱美之心人皆有之，但为了我们的身体健康，防晒这件事还是要量力而行啊。
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